ランニングシーズン到来。結果を出すオーダーメイドインソール作製。

季節の変わり目。
朝晩は特に冷え込んできましたね！

みなさんいかかがお過ごしでしょうか？

朝ランする方をよく見かけるようになりましたね！

この時期から各地で大会が開催されますが、
実は私も4年ぶりに北九州マラソンにエントリーしてみました！

結果は・・・

見事落選（笑）

なので皆さまのサポートに徹します。。。

今回ご紹介するのは
北九州市八幡西区にお住まいのOさまのケース。

以前オーダーをいただいたママさんランナーの方からのご紹介で、
Oさんはフルマラソン初挑戦の初心者ママさんランナーです(^^♪

当然ですが、まずは靴選びから。

ランナーほど靴選びは重要です！
靴一つでパフォーマンスが変わると言っても過言ではありません。
それに、レベルに合わせた選び方もあるんです。
ただ最終的には好みもありますが（笑）

足サイズ計測と靴選びのアドバイスをお伝えした後、
ご購入いただいた靴がこちら。

「選び方のコツを伝授して、それを実践していただく。」

簡単そうですが、知れば知るほど靴選びは奥が深く、
意外と難しいもの。

でもこれがご自身でできるようになると、
お子様の靴選びやご家族の靴選びができるようになり、
足元の意識が変わりますからね！

そして歩行状態やランニングの動作までしっかりと確認。
それをもとに作製したオーダーメイドインソールがこちら。

各動作はもちろんですが
靴とインソールの相性、インソールと足の相性など、

ランニングシューズは特に細かくチェックする必要があります。

少しでも位置がズレたり、高さが間違っていれば
足に水ぶくれなどできてしまう可能性があるからですね。

そして何度もチェックを繰り返したのち、
最終的に問題がなければ仕上げとなります。

「初めて10キロの大会に出ましたが、とても快適に走れました！」

嬉しいご報告とともにまずは経過良好の様子ですが、
フルマラソンの本当の壁は30キロ以降から。

足がむくんだり、つったり・・・
といろんな症状が出やすくなります。

10キロの４倍～とかハーフの2倍～
なんて単純計算ではありませんからね（笑）

練習量が増え、走行距離が伸びてくるとさらに
いろいろ見える世界があります。

フィルフィートは当然深追いしますから、

オーダーメイドインソール作製後も定期的に様子を
確認し、問題があればすぐに修正するように対応しています。

もちろん「結果」を求めて。

ランナーの皆さまが安心して走れるよう
徹底してサポートするのはフィルフィートのこだわりです。

ゴールの瞬間の感動をお手伝いできることは
嬉しいものですからね！

宗像市を拠点とし福岡県内を中心に活動する
足の専門家「フィルフィート」

外反母趾・内反小趾・タコ・ウオノメ
扁平足・凹足・開帳足・浮指・O脚・X脚
腰痛などの様々な足トラブルや
子どもの成長・スポーツ障害などでお困りでしたらお気軽にご相談下さい！

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ボディーメンテナンス（整体）

を中心に専門的な視点からアプローチし、
根本的な解決を目指します。